Mit diesem Trainer werden Sie bequem durch eine maxxF Workout-Runde geleitet. Der Trainer zeigt Ihnen welche Übung Sie trainieren sollen und sagt Ihnen auch, wie lange Sie die Übung ausführen sollten. Grundlage für den Online-Trainer sind die schweren Übungen aus dem Buch maxxF - das Superkrafttraining.

Sofern Sie das Flash-Plugin auf dieser Webseite zugelassen haben, erfolgen mit dem Ablauf des Zählers 3 kurze Pieptöne. Mit dem 3. Ton endet eine Übung, Pause oder ein Seitenwechsel. Damit die Lautstärke Sie nicht erschreckt oder der Ton zu leise ist, können sie den Piepton hier ausprobieren: Abspielen.